Le gombo est un légume que l’on peut trouver sur le continent africain et plus précisément dans l’Afrique de l’Est. Le gombo que l’on appelle aussi le doigt de la dame serait excellent pour notre organisme puisque celui-ci permettrait de renforcer nos défenses immunitaires mais pas seulement car il permettrait aussi de prévenir l’apparition du diabète, des maladies rénales, de soulager l’asthme ainsi que de diminuer le taux de mauvais cholestérol. Le gombo, votre partenaire minceur Saviez-vous que ce légume ovale pouvait vous aider à retrouver une taille de guêpe ? Et pour cause, il possède un taux intéressant de fibres, des éléments nécessaires pour lutter à bras le corps contre…

La rétention d’eau est un trouble dû à une accumulation de liquide dans les cavités et qui entraîne des gonflement dans certaines parties du corps et notamment les jambes, les chevilles, les mains ou encore les pieds. Il est possible de détecter la rétention d’eau par des analyses de sang, ainsi que d’urine. Quels sont les facteurs provoquant la rétention d’eau ? Les personnes les plus à risques sont les femmes ménopausées, en période de grossesse ou encore les personnes sédentaires. Une alimentation malsaine, la prise de certains médicaments peuvent aussi contribuer au développement de la rétention d’eau. Si la rétention d’eau n’est pas un trouble très grave, elle peut…

Il y a toujours une boîte de bicarbonate de soude gardée quelque part dans la plupart des maisons. Ce produit polyvalent a une multitude d’utilisations dans chaque foyer. Il est principalement utilisé comme agent levant dans les produits de boulangerie. Cependant, ce n’est pas sa seule utilisation, voici 11 utilisations surprenantes du bicarbonate de soude. Dans sa forme naturelle, le bicarbonate de soude est connu sous le nom de nahcolite, qui fait partie du minéral naturel natron, qui est riche en bicarbonate de sodium. Il s’agit sans aucun doute de la solution maison la moins chère, et voici 11 façons surprenantes de l’utiliser : 1. Brûlures d’estomac et indigestion Le…

La douleur sciatique est une douleur qui se répand tout le long du nerf sciatique allant du bas du dos jusqu’à atteindre parfois les pieds en passant par l’arrière de la jambe. Elle est déclenchée par l’irritation du nerf sciatique et touche 4 personnes sur 10. Nous vous présentons dans cet article, six étirements efficaces pour soulager la douleur occasionnée par cette irritation. Selon le campus de Neurochirurgie, « la sciatique radiculaire par hernie discale est très fréquente chez l’adulte (environ 100.000 cas par an en France, motivant 37 000 interventions). Dans les services de neurochirurgie, elle représente environ 25 à 30 % de l’activité opératoire. » Le nerf sciatique…

Nous avons souvent l’habitude de réchauffer les restes de nos plats de la veille en pensant innocemment que cela éviterait le gaspillage. Ce geste qui peut paraître anodin peut toutefois, dans certains cas mettre en péril notre santé après un second passage au four. Réchauffer les aliments, en voici les conséquences Il existe certains aliments, qui une fois cuisinés, ne doivent pas être réchauffés ;  Ceci est dû principalement au fait qu’une fois cuits, ils dégagent des composés qui peuvent avoir un impact sur la digestion ou sur le développement de maladies beaucoup plus graves. En effet, ces aliments même bénéfiques pour notre santé, peuvent devenir toxiques pour le corps après…

Consommer du citron mélangé à du bicarbonate de soude serait bénéfique pour la santé, et préviendrait même le cancer ! Étonnant, n’est-ce pas ? Dans cet article, découvrez comment utiliser ces deux ingrédients afin d’améliorer votre santé et votre bien-être. Le bicarbonate de soude et le citron sont des produits multi usages, très utilisés dans la cuisine, dans la pâtisserie, et même dans l’entretien de la maison. Leur facilité d’utilisation ainsi que leur prix économique font d’eux des produits incontournables et indispensables dans nos ménages. La recette que nous allons vous présenter aujourd’hui, est une combinaison de ces deux ingrédients, elle permet d’améliorer l’état de votre santé, et de prévenir…

La plupart d’entre nous a tendance à faire des gestes répétitifs, parfois de façon inconsciente. Mais saviez-vous que certains de ces gestes peuvent être source de problèmes de santé ? Que ce soit au travail, à la maison, ou lors d’un diner entre amis, certaines choses doivent être évitées afin de préserver la santé. En voici 13. 1. Utiliser partiellement de l’écran solaire L’écran solaire n’est pas seulement pour votre visage, mais aussi pour votre corps. Lorsque vous êtes en contact avec le soleil, ne vous contentez pas de l’appliquer sur votre visage, mais veiller à l’appliquer sur toutes les surfaces du corps qui sont en contact avec le soleil…

Il est coutume d’entendre que le tabac, l’alcool, la drogue et le sexe non protégé sont les pires ennemis du corps et de sa bonne santé.. Nombreuses sont les personnes qui ne fument pas et pensent avoir une vie saine, ils ne tiennent pas compte du fait qu’elles ont d’autres habitudes aussi néfastes. Explications. Le corps humain est constitué de différentes choses à savoir les systèmes, les tissus, les organes, les cellules, les molécules et les atomes qui sont en relation permanente. Pour maintenir l’organisme en vie, le milieu interne doit rester stable et pour assurer cette stabilité, le corps a différents besoins vitaux.  Les besoins du corps humain La…

La maltraitance des enfants regroupe toutes les violences et négligences envers tout enfant âgé de moins de 18 ans. Elle désigne toutes les formes de mauvais traitement physique et affectif, de sévices sexuels, ou d’exploitation commerciale entrainant une nuisance à la vie, à la santé, au développement et à la dignité de l’enfant. Scientifiquement, pourquoi avons-nous un mal de tête ? La plupart du temps, le mal de tête est dû à deux facteurs : une déshydratation de l’organisme ou une mauvaise balance des électrolytes. Les électrolytes sont des substances ou des composés minéraux qui circulent dans notre organisme, ils contiennent du sodium, du potassium, du calcium et du magnésium. Ils contribuent…

Le nombre de neurones du cerveau est généralement estimé entre 86 et 100 milliards de neurones, ils représentent la base de notre système nerveux. Depuis toujours, nous avons été informés qu’au fil de l’âge, le cerveau perdrait une quantité de ses neurones, environ 10 000 par jours ! Plus encore, ces derniers ne sont jamais renouvelables. Quand un pauvre petit neurone meurt, c’est irréversible. Cependant, la science évolue, et nous découvrons que le cerveau ne fait pas que tuer ses propres neurones ! Dr Sandrine Thuret est une neurologue éminente qui prétend qu’en tant qu’adultes, nous pouvons développer de nouveaux neurones. Elle fournit des conseils sur la façon de stimuler…